Alania - sanatorium na świeżym powietrzu

Alania - sanatorium na świeżym powietrzu

Jadąc na wakacje nad morze, chcemy nie tylko uzyskać piękną opaleniznę, ale także mnóstwo nakatatsya w morzu. Ale także po to, aby poprawić zdrowie, zrelaksować się zarówno na ciele, jak i na duszy, ponieważ w wielu miastach Rosji i krajów byłej WNP sytuacja ekologiczna pozostawia wiele do życzenia. A nad morzem można wreszcie głęboko odetchnąć.

Jeśli przez kilka dni na wybrzeżu trudno odczuć jakiekolwiek kardynalne zmiany w organizmie, to kilka tygodni, a nawet miesięcy spędzonych w Alanyi da o sobie znać. Zobaczmy, jaki jest sekret pozytywnego wpływu na zdrowie.

Morskie powietrze - najlepsze lekarstwo

O tym, jak morskie powietrze czyni cuda, naukowcy powiedzieli biologom już dawno temu. Woda odparowuje, jonizuje powietrze, nasycając je ogromną ilością przydatnych witamin i pierwiastków śladowych. Pomyśl tylko, głębokie morze kryje w sobie nie tylko jod, ale także takie substancje jak:

• Chlorek sodu, ujędrniający i odmładzający organizm;
• Wapń pomaga poprawić stan tkanki łącznej i kości. Leczy rany, a także przywraca krzepliwość krwi;
• Siarka, która zwalcza choroby grzybowe;
• Potas, który pomaga wydalać toksyny z organizmu, oczyszcza komórki;
• Cynk, zapobiegający rozwojowi raka;
• Mangan wzmacniający odporność;
• Miedź i żelazo, które poprawiają skład krwi;

A to nie jest pełna lista wszystkich korzystnych mikroelementów, które zawarte są zarówno w wodzie, jak i w morskim powietrzu.

Swoją drogą przede wszystkim minerały i sole w powietrzu po burzy. A więc morze i zła pogoda – łaska. Półgodzinny spacer bulwarem Alanyi i kontemplacja fal znakomicie wzmocni organizm.

Morskie powietrze jest korzystne dla osób cierpiących na choroby układu oddechowego. A przykładów jest wiele, kiedy astmatycy czy alergicy, przeprowadzając się do Alanyi, czy nawet przyjeżdżając tu na kilka miesięcy w lecie, zapomnieli o swoich ranach.

Posiadając mieszkanie w Alanyi i przyjeżdżając tu regularnie wypoczywać, sam będziesz mógł poczuć pozytywny wpływ morskiego powietrza. Nawiasem mówiąc, możesz przyjechać do własnego mieszkania nawet zimą, kiedy morze jest często burzliwe, co oznacza, że ​​​​powietrze jest maksymalnie nasycone przydatnymi pierwiastkami śladowymi.

Kąpiel w morzu – zdrowsze SPAprocedury?

Istnieje nawet określony termin do leczenia przez morze - talasoterapia, został wprowadzony przez niemieckiego lekarza Friedricha Wilhelma von Halem z powrotem w 18 wieku. Od tego czasu wielu lekarzy przepisuje biorąc kąpiele morskie jako mieszankę wielu chorób.

Jak mówią lekarze, przebieg zabiegów wodnych nad morzem porządkuje układ nerwowy nawet najbardziej „skrzywionego” mieszkańca megalopolis. Może dlatego mieszkańcy Alanyi są tak szczęśliwi?

Nawiasem mówiąc, minimalny czas przebywania w wodzie to 10-15 minut. W tym okresie następuje adaptacja do reżimu temperaturowego i rozpoczyna się metabolizm wody i soli.

Fale, których czasem nie lubimy, dają organizmowi uczucie lekkiego masażu, rozpraszają krew, a nawet leczą choroby reumatyczne.

Żadnego przemysłu - tylko morze i góry

W Alanyi, jak i na całym wybrzeżu Antalyi w Turcji, zabroniona jest budowa fabryk i zakładów, które w jakiś sposób mogą doprowadzić do zanieczyszczenia powietrza. Nie ma tu przemysłu ciężkiego, co oznacza, że ​​przedsiębiorstwa nie emitują szkodliwych substancji do atmosfery.

Rolnictwo, turystyka i przemysł lekki, które nie szkodzą środowisku, są szeroko rozpowszechnione na wybrzeżu Morza Śródziemnego.

Ci, którzy byli tu przynajmniej raz, mogą potwierdzić, jak łatwo jest oddychać w Alanyi, a ci, którzy zakupili nieruchomość w Turcji i stale przyjeżdżają tu lub przeniósł się do stałego miejsca zamieszkania wiedzą, że tutaj nie tylko oddychać łatwiej, ale również zanikać w tle wiele dolegliwości.

W Alanyi jest również bardzo niewiele samochodów, co oznacza, że zanieczyszczenie powietrza przez spaliny jest minimalne.

Tylko góry Alanya mogą być lepsze od gór

Małe miasteczko na wybrzeżu Morza Śródziemnego od północy otoczone jest łańcuchem gór Taurus. Od dawna udowodniono, że ludzie żyjący na wysokości mniej chorują, a w przypadku wystąpienia jakiejkolwiek choroby proces zdrowienia następuje znacznie szybciej.

Aby wspiąć się na szczyt w Alanyi, nie trzeba iść daleko. Tylko pół godziny samochodem - a już wdychać rozładowane górskie powietrze.

Jak wiadomo zmniejszenie ilości tlenu w atmosferze ma pozytywny wpływ na organizm i działa leczniczo.

Poza tym w Alanyi zimą na wybrzeżu jest ciepło, a w górach leży śnieg. Zatem chodzenie na wysokości to świetny sposób na hartowanie organizmu.

Uzdrowisko Przyrodnicze – Jaskinia Damlatas

W Alanyi, niedaleko morza, znajduje się wyjątkowa jaskinia Damlatas. Znana jest ze swoich właściwości leczniczych.

Faktem jest, że temperatura powietrza w nim przez cały rok jest utrzymywana na poziomie + 22 stopni, a ciśnienie atmosferyczne wewnątrz 760 mm Hg. Sztuka. Ponadto, wilgotność w jaskini jest prawie 100%.

Ten mikroklimat ma bardzo pozytywny wpływ na pracę układu oddechowego. Ludzie, którzy cierpią na astmę oskrzelową przychodzą do Damlatash. Do tego, nawet pewne godziny są odłożone - od 8 do 10 rano, kiedy praktycznie nie ma ludzi, którzy chcą po prostu podziwiać piękno jaskini.

Owoce i warzywa przez cały rok

Co jeszcze jest konieczne dla zdrowia, jeśli nie świeże owoce i warzywa bogate w korzystne witaminy? A w Alanyi to więcej niż wystarczy. Po tym wszystkim, truskawki, wiśnie, banany, arbuzy, śliwki, morele, pomarańcze, a także wszystkie warzywa i zieleń uprawiane są tutaj na wybrzeżu. Tak więc, na półkach rynków i sklepów, wszystko idzie prosto z ogrodu.

Regularne spożywanie świeżych pokarmów roślinnych pozwala na długo zachować zdrowie, młodość i urodę.

Mieszkanie i wypoczynek w Turcji, we własnym mieszkaniu to nie tylko zabawa, ale także szansa na poprawę zdrowia bez wydawania pieniędzy na uzdrowiska i sanatoria.

Autor: